Uyku apnesi yaşam kalitenizi düşürmek zorunda değil. Doğru tanı ve tedaviyle daha dinlendirici bir uykuya kavuşabilirsiniz.
Horlama, gece nefes kesilmeleri, sabah yorgunluğu veya gündüz uykululuk yaşıyorsanız uyku apnesi açısından değerlendirilmeniz önemlidir. Acıbadem Altunizade Hastanesi’nde kişiye özel plan ile ilerleriz.
Uyku apnesi nedir?
Horlama, gece nefessiz kalma hissi, gündüz aşırı uykululuk ve sabah yorgunluğu uyku apnesinin sık belirtileridir. Bu şikayetlerde polisomnografi ile değerlendirme ve kişiye özel tedavi planı önerilir.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa sürelerle durması veya yüzeyelleşmesidir. En sık görülen tipi obstrüktif uyku apnesidir. Tedavi edilmediğinde tansiyon, kalp ve gündüz performansını olumsuz etkileyebilir.
Ne zaman değerlendirme gerekir?
Belirtileri tanımak ve doğru zamanda destek almak
Yüksek sesli horlama, tanık olunan nefes durmaları, sabah baş ağrısı, dikkat dağınıklığı veya kontrolsüz gündüz uykusu varsa polisomnografi ile değerlendirme önerilir.
Uyku apnesinde öne çıkan durumlar
Obstrüktif uyku apnesi
Obstrüktif uyku apnesi, uyku sırasında üst hava yolunun tekrarlayan daralmasıyla solunumun kısa sürelerle durması veya yüzeyelleşmesidir. Horlama, gece nefessiz kalma hissi ve gündüz aşırı uykululuk sık eşlik eder. Tedavi edilmediğinde tansiyon, kalp sağlığı ve günlük performansı olumsuz etkileyebilir.
Santral uyku apnesi
Santral uyku apnesinde sorun hava yolu tıkanıklığından çok, beyinden solunum kaslarına giden uyarının azalmasıdır. Bu tablo farklı bir değerlendirme ve izlem gerektirir. Öykü, muayene ve uyku testi bulgularıyla obstrüktif tipten ayırt edilir.
Horlama / üst hava yolu direnci
Belirgin apne olmasa da horlama ve üst hava yolu direnci uykuyu bölebilir, sabah yorgunluğu ve gündüz dikkat sorunlarına yol açabilir. Şikayetlerinizin şiddetine göre polisomnografi ve bireysel önlemler planlanır.
CPAP ve cihaz tedavisi
CPAP ve benzeri cihaz tedavileri, uygun hastalarda gece boyunca hava yolunu açık tutarak solunumu destekler. Cihaz seçimi, maske uyumu ve basınç ayarı klinik bulgulara göre yapılır; düzenli kullanım tedavi başarısını belirgin artırır.
Yaşam tarzı düzenlemeleri
Kilo yönetimi, uyku pozisyonu düzenlemeleri ve alkolün azaltılması tedaviye destek olur. Bu adımlar tek başına her hastada yeterli olmayabilir; cihaz veya diğer tıbbi seçeneklerle birlikte kişiselleştirilir.
Eşlik eden hastalıklar
Uyku apnesine KOAH, astım veya kardiyak risk faktörleri eşlik edebilir. Bu durumda solunum ve uyku sağlığı birlikte ele alınır; ilaç, cihaz ve takip planı bütüncül şekilde düzenlenir.